Серотонин: что это такое и как он влияет на организм

серотонинНастроение человека в большой степени зависит от правильной передачи нервных сигналов и уровня такого гормона, как серотонин. Что это такое, хорошо знают многие, в народе его называют «гормоном счастья».

Его недостаток или переизбыток в человеческом организме может спровоцировать развитие негативных последствий в виде бессонницы или, наоборот, сонливости, плохого настроения, раздражительности, апатии и так далее.

Вы забудете про заболевания щитовидной железы, если по утрам будите пить 1 стакан...

Читать далее...

Учеными установлено, что на производство серотонина оказывает влияние солнечный свет. Именно по этой причине в летнее время человек чувствует себя в приподнятом настроении, испытывает радость, а осенью и зимой наступает меланхолия.

Характеристика гормона или что такое серотонин

Серотонинэто ключевой нейромедиатор, гормон, что имеет тесное отношение к психологической и физической активностью человека, которая проявляется в поведении, настроении, сексуальности и аппетите. Серотонин представлен в виде формулы C10H12N2O.

Многие не знают, где вырабатывается гормон серотонина. В здоровом организме небольшая часть вещества продуцируется головным мозгом, в частности в нейронах головного мозга, 90% – кишечником, и малая часть тромбоцитами в крови. Серотонин способствует поддержанию психологического и эмоционального баланса, за что его и называют «гормоном счастья».

недостаток серотонина факторы

Серотонин передает такие импульсы между клетками нервной ткани, что корректирует их активность, его деятельность обеспечивает поддержание постоянного эмоционального настроя. Функции серотонин имеет разные, при снижении его концентрации увеличивается порог болевой чувствительности, в этом случае слабое раздражение будет провоцировать развитие сильной боли.

При увеличении уровня серотонина развивается так называемый серотониновый синдром, при котором происходит такие нарушения, как:

  • расстройство психики;
  • вегетативные нарушения;
  • нервно-мышечные расстройства.
к содержанию ↑

Функции серотонина

Нейромедиатор серотонинэто такое вещество, которое выполняет множество функций в организме.

К основным из них можно отнести:

  1. Налаживание свертываемости крови. Серотонин способствует увеличению активности тромбоцитов, что обеспечивают заживлению ран.
  2. Улучшение настроения. Учеными была доказана связь серотонина и уровня тревожности. Гормон имеет способность снижать чувство тревоги у человека. У людей, которые страдают депрессиями, уровень серотонина будет пониженный.
  3. Повышение либидо. Этот нейромедиатор способствует увеличению продолжительности сексуального акта. Нередко медики выписывают пациентам, что имеют преждевременную эякуляцию, серотонинергические средства.
  4. Способствование похудению. Людей, которые испытывают дефицит серотонина, постоянно тянет к сладкому. При нормальной концентрации этого гормона в крови тяга к кондитерским изделиям уменьшается. Также серотонин способен устранять чувство голода и это способствует похудению.
  5. Улучшение умственных способностей, в частности памяти и познавательных способностей за счет того, что серотонин активизирует определенного участка мозга.
  6. Нормализация сна. Молекула серотонина принимает активное участие в продуцировании мелатонина, который отвечает за ночной сон.
  7. Серотонин принимает участие в выработке молока в период лактации.
  8. Участвует в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

серотонин что это такое

к содержанию ↑

Серотонин в качестве гормона

Помимо вышеперечисленных функций также известно что нейромедиатор серотонин участвует в процессе свертывания крови. Тромбоциты, которые являются ее компонентами, накапливают гормон из плазмы крови.

  • Гормон серотонина в свою очередь увеличивает активность тромбоцитов, это снижает их склонность к скапливанию и формированию тромбов. При повреждении ткани выделяется серотонин, обеспечивая свертываемость крови в пораженном участке.
  • В качестве гормона серотонин принимает участие в процессах образования аллергических и воспалительных реакций. Также серотонин способствует миграции лейкоцитов в область воспаления, повышает концентрацию эозинофилов, обеспечивает высвобождение нейромедиаторов аллергии и воспаления.
  • Вырабатываясь в кишечнике, серотонин регулирует моторику и секрецию ЖКТ, повышает метаболизм в толстом кишечнике. При развитии дисбактериоза у человека наблюдается низкий уровень серотонина. Функции гормона серотонин
  • Также нейромедиатор играет важную роль в регуляции сокращения матки и маточных труб во время родовой деятельности. Выработка серотонина увеличивается при беременности за несколько дней до родов, повышается он и во время родовой деятельности. Установлено, что гормон участвует в процессе овуляции, его концентрация возрастает перед тем, как фолликул разрывается.
  • У мужчин повышение уровня серотонина способствует задержке эякуляции, так как гормон влияет на процессы возбуждения и торможения в мочеполовой системе.
  • При проведении химиотерапии у онкобольных людей часто развивается рвота и диарея. Это связано с выбросом гормона серотонина из погибших клеток эпителия желудка.
к содержанию ↑

Серотонин в качестве нейромедиатора

В медицине принято считать, что серотонин – нейромедиатор, который снижает чувствительность человека к негативным эмоциям. Он принимает участие в двигательной активности, снижает болевые ощущения, помогает организму справляться с воспалительными процессами, а также серотонин способствует точной передачи нервных импульсов в головном мозге, помогает человеку сконцентрировать внимание.

Избыток серотонина увеличивает частоту передачи импульсов, в результате чего развиваются галлюцинации. Из-за его недостатка развивается депрессия.

В ночное время суток серотонин синтезирует гормон мелатонин, который участвует в регуляции деятельности эндокринной системы, нормализации кровяного давления, периодов бодрствования и сна.

гормон счастья серотонин

к содержанию ↑

Серотонин и заболевания организма

Нарушение выработки серотонина приводит к формированию у человека депрессивного состояния, обсессивно-компульсивных расстройств, тяжелых мигреней. Повышенный уровень гормона может привести к развитию галлюцинаций, а в хронической форме – к шизофрении.

При лечении психических расстройств серотонинергическими препаратами длительное время происходит его накопление в центральной нервной системе, что может спровоцировать развитие серотонинового синдрома. Серотонин несет ответственность за самообладание человека и его эмоциональную устойчивость.

При его нехватке у людей при малейшем негативном воздействии развивается стрессовая реакция из-за увеличения чувствительности рецепторов мозга к адреналину и норадреналину.

к содержанию ↑

Причины нарушения концентрации серотонина в организме

В норме в организме человека присутствует до десяти миллиграммов серотонина. На изменение его уровня в организме человека оказывают влияние некоторые. К факторам, что приводят к повышению концентрации гормона, относят:

  • метастазы раковой опухоли;
  • рак щитовидной железы;
  • фиброзные и кистозные новообразования;
  • инфаркт миокарда;
  • непроходимость кишечника;
  • длительный прием препаратов, способствующих повышению уровня серотонина.

Если концентрация серотонина высокая, это может значить, что у человека имеется раковое заболевание.

К таким факторам, что приводят к снижению концентрации серотонина, относят:

  • синдром Паркинсона или Дауна;
  • патологии печени;
  • длительные депрессии;
  • врожденная фенилкетонурия;
  • недостаток света;
  • неправильное питание.

недостаток серотонина симптомы

к содержанию ↑

Симптомы снижения концентрации серотонина

Если уровень гормона серотонина понижен, проявляются такие симптомы:

  • угнетенное настроение, мрачность, развитие депрессии;
  • увеличение тяги к сладостям;
  • развитие бессонницы;
  • снижение самооценки, уверенности в себе;
  • развитие фобий, беспокойства, тревоги и паники;
  • появление болей в мышцах по неизвестным причинам;
  • судороги;
  • головные боли, которые перерастают в мигрени;
  • дискомфорт в животе, нарушение деятельности кишечника;
  • снижение массы тела или ожирение;
  • авитаминоз.

Все о серотонине знает опытный врач, который может подсказать, как повысить его концентрацию.

к содержанию ↑

Диагностика

Анализ крови на уровень серотонина рекомендуется сдавать при патологиях кишечника и желудка, в том числе и при раковых новообразованиях, а также беременности для исключения негативных последствий во время родовой деятельности.

Анализ на серотонинОсобенно актуально проверить концентрацию серотонина в период вынашивания ребенка, так как его понижение может спровоцировать гипоксию плода или стать причиной внезапной смерти ребенка в первые дни жизни.

Если уровень гормона повышен в крови, врач назначает дополнительные анализы для выявления причин патологии и того, какой орган поражен.

к содержанию ↑

Лечение патологий

Чтобы вырабатывался природный серотонин, в организме необходимы следующие факторы:

  1. Поступление аминокислоты триптофана, что выступает предшественником серотонина.
  2. Поступление в организм глюкозы, что стимулирует выработку инсулина, который оказывает влияние на синтез аминокислоты триптофана.

На концентрацию гормона серотонина можно оказывать влияние при помощи спорта, дыхательных упражнений, употребления в пищу ананасов, яиц, мяса и рыбы, молочных продуктов, слив и фиников. Также можно регулярно делать физические упражнения, гулять в дневное время суток при солнечной погоде.

Как бороться с нехваткой гормона счастья

Важно: Медики рекомендуют для повышения концентрации серотонина позитивно мыслить. Хороший настрой и позитивные мысли делают человека счастливее.

В некоторых случаях врач может назначить такие химические препараты, как антидепрессанты, что это такое подробно расскажет медик. Их механизм действия направлен на устранение депрессии, страхов и фобий, ликвидацию мигреней, нормализацию режима сна и бодрствования, аппетита.

Искусственный препарат, который входит в состав антидепрессанта, передает импульс и возвращается в то место, откуда он вышел. Таким образом, он представляет собой ингибитор обратного захвата серотонина, который задерживает гормон в месте соприкосновения двух нервных клеток с целью продления сигнала.

Антидепрессанты повышающие уровень серотонина

Действие на организм антидепрессанты оказывают благоприятное. В результате настроение у человека становится лучшим, уходит тревожность, панические атаки. Антидепрессанты выпускаются в виде таблеток, которые рекомендуют употреблять не меньше шести месяцев для получения стойкого положительного эффекта. Чего не рекомендуется, это превышать установленную врачом дозировку препарата.

Рекомендуется в тяжелых случаях использовать данные препараты. Врач может рассказать, как повысить уровень серотонина, без использования таблеток. При развитии серотонинового синдрома в процессе лечения антидепрессантами, медики назначают такое средство, как серотонинблокирующие.

к содержанию ↑

В заключение

Теперь знают многие, что серотонин, это такое вещество, которое выступает одним из главных гормонов, отвечающих за эмоциональное состояние человека. Поэтому важно, чтобы серотонин присутствовал в каждом организме в нормальных количествах, тогда люди будут чувствовать себя хорошо.

Если врач выписывает препараты, которые повышают или понижают серотонин, в каждом конкретном случае, нужно соблюдать все назначения и рекомендации, так как это обязательное условие для полного выздоровления.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: